¿Qué llevar a tu primera clase?

Para tu primera clase, la lista es corta a propósito.

Lo esencial

• Ropa deportiva cómoda. Camiseta y pantalón corto o malla. Nada de jeans ni zapatillas de ciudad para las artes marciales: para striking se trabaja descalzo o con zapatillas de artes marciales, y para Jiu-Jitsu se usa el tatami.
• Agua. Una botella. Vas a sudar más de lo que crees.
• Toalla. Opcional, pero agradecida.

Lo que no necesitas comprar

• Guantes, vendas y boquilla. Para striking y MMA los facilitamos en la primera clase. Si te quedas, después te conviene comprar el tuyo.
• Gi de Jiu-Jitsu. En la primera clase entrenas con ropa deportiva. El gi lo compras cuando sabes que vas a continuar.

Lo que sí conviene saber

• Úntate crema para las uñas de los pies si vas a Jiu-Jitsu: es la norma de higiene del tatami.
• Si usas aerosol o perfume, mejor déjalo en casa: el tatami es un espacio de contacto.
• Llega 10 minutos antes para firmar y que el instructor te ubique en el grupo correcto.

Con eso basta. El resto lo resuelve la academia.